最近、近所のジムに通っています。

運動とは全く縁のない人生を送ってきたのですが、ここにきてなぜか

非常にマジメに通っています。

 

以前、パーソナルトレーニングなどにも通ってみたのですが…

あれってトレーナーさんとの相性が合わないと、行くのがストレスになる。

私、まさにそんな感じで…。

別にそのジムを否定するとかじゃなくて、

トレーナーさん自身もすごくいい人なんだけど

単純に、「クライアント」である私の要求と合わなかったというだけです。

基本的に褒めてくれないし（私に褒める要素がなかったのかもしれないけど）

私の話を聞いてくれないし（トレーニング中、ずっと身の上相談されるの辛い）。

苦手なことを頑張っているのだから、できたらちゃんと褒めて欲しいし

私の生活スタイルや、これまでの運動苦手歴をちゃんと把握するために

話を聞いて欲しいし。

そもそも筋トレが苦手で嫌いだから、

その意識を変えたいと思ってパーソナルに通ったのに、

「筋トレは辛いものです」と宣言されて白目剥く…みたいな（笑）。

そういう「しんどい系」が好きな人には、とてもいいジムだと思うし

実際にダイエットに成功したりマッチョになってる人も多くて

ちゃんと成果も出してるところです。

 

まぁ、それでもお金を払った分はちゃんと通おうと思って頑張ってたけど。

あと数回残ってるんだけど、どうにもこうにも登校拒否みたいな気持ちになって

「ジムの日だ…」と思うと気持ちが沈むので、行ってない。

お金もったいないけど、精神衛生上よくないな〜と思って。

あと、そんな気持ちで通ってるから痩せるわけないよね（笑）。

あんなに辛いトレーニングしてるのに…糖質も食べちゃいけないのに…。

とはいえ、そういうことがわかったから

紹介してくれた友達には感謝してる！！

 

で、最近通い始めたのが近所のジム。

基本的に人がいなくて、貸切状態なので自分のペースでやりたいことができる。

入会の時に無料のパーソナルトレーニング（３０分）がついていたので

これまでの経緯を話し、３０分で体験トレーニングをするというよりは

普段、通う時に使えるトレーニングメニューを組んでもらいました。

近所だし、手軽だから「週に２〜３回は来たい」

「来たら６０分ぐらいやろうかな」なんて話してたんだけど、

今回のトレーナーさんが

「まずは運動習慣をつけるために、６０分を週２回じゃなくて

３０分を週４回を目指しましょう！」

と言っていて。だから３０分できっちりできるメニューを組んでくれて

それを週３〜４回、マジメに通ってます。

 

サプリとかプロテインとか、そういうこと以前に

体を動かす楽しさとか気持ちよさを発見できたから

私は「ご近所ジムスタイル」にしてよかったと思います。

 

がんばりまーす。

 

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