【懇願】大切な人を守るために。

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自分にとっての常識が必ずしも 他人にとっての常識ではないことは 重々承知しています。 しかし、「公衆衛生」となれば国や自治体の ガイドラインもあるし、ある程度、同じような 「常識」を持ち合わせて暮らしていけるものだと 思 […]

『なんちゃって七号食』で実感できる効果。

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    そんなこんなで『なんちゃって七号食』を 実践しているわけですが、 途中でうっかり(ではない)、旦那ちゃんと カツカレーなんて食べちゃって、 胃腸がひっくり返るかと思うレベルで刺激的だった。     カレー以外の日 […]

人体実験:七号食。

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    なんか意味不明に忙しかった去年の秋以降、 生活リズムも乱れ、食生活も乱れ。 で、体調を崩した11月以降はもうグダグダで。 体重的にはあんまり変わってないんだけど (うそ、ちょっと増えた) 「なんか重いなぁ〜」と思 […]

1年越しで実行したこと。

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     2021年の年初に決意したのに、行動に移さず 結局ズルズルとそのままにしてしまったことを 今年こそは!!と思って、 忘れないうちに実行しました。 って、別にそんな大袈裟なことじゃないんだけど… それは… UNI […]

どちらかというと、ガチャピン。

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    やっと!!やっと!!!! 美容院にいきましたーーーーーーーー!!! 本当は年末に、新年を迎える前に、 スッキリ&さっぱりしたかったんだけど どうしても忙しくて美容院やら病院は断念…。 (病院は今月中になんとしても […]

チャーミングで、あるために。

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    そんなこんなでチャーミングですよ。 年始の特番でご一緒した演出さんの雰囲気が すごく素敵で。(→詳しくはこちら!) チャーミングであるために、私も 「意識的に機嫌よく生きる」ことを 実行したいと思ったのです。 こ […]

今年のダイエットは…。

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    もはやダイエットはライフワークですが… 実はですね、去年10キロ痩せてから… 体重がピクリとも動かないのですよ!!! 長すぎる停滞期なのか、 ダイエットをなまけているからなのか。。。 まぁ、どっちもでしょうね(笑 […]

献血初め@2022。

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    新年早々、3日の仕事のあと、 ちょっと早く帰れたから献血に行ってきました! 前回、ヘモグロビン値が少くて 献血できなかったので今回こそは!! でもって、11月からずっと 扁桃腺の薬を飲んだり 点滴を受けまくってい […]

チャーミングに、生きる。

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     一応、今年の目標的なことを。 今年は 「チャーミング」であることを心がけます。 実は先日、某ナレーターさんから 「あなたのナレーション原稿は読んでいて  すごく楽しかった。  あなたの言葉は優しいですね。」 と […]

あけました2022。

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    気づけば三ヶ日もすぎちゃって。改めまして あけましておめでとうございます。 きのう、ようやく年賀状を出しました… すみません…そのうち届きます。 実は今年の年賀状は珍しく「家族写真」です。 って、変な加工でよく見 […]