もうすぐお誕生日なのですが、今年もお友達のエコマンが

一足お先に、大好きなケイトスペードのピアスをくれました！

かわゆす！！いつも本当にありがとう！！！

 

と、そんなこんなで。

最近また不眠傾向にあります。

なんでしょう。春頃、「規則正しい生活を手に入れる！」と張り切って

早寝早起きを心がけていたんですが、結局、カラダに染みついているのは

「夜型」の生活習慣…。

気合を入れて「寝る」ことをしないと２４時前には寝れないんです。

で、気合を入れて「寝る」から疲れる…という意味のわからない負のループ。

ということで、気がつけば完全に夜型に戻っていました（白目）。

「眠くないなら寝なきゃいいじゃない！」とマリー・アントワネットばりの考えで

「睡魔」が来るのをまっていると気がつけば朝の５時とかになる…。すごくない？

で、次の日、当然起きれなくて午前中はボンヤリと過ごしてしまう…もったいない！！

 

そこで、睡眠導入剤を導入してみました。

みなさんご存知「ドリエル」ちゃんです。

以前、心療内科で睡眠薬をもらったのですがそれを飲むと２０時間ぐらい寝ちゃうので

怖くて飲めないんですよ。これ、完全に時空を超えるパターンじゃんってことで。

睡眠導入剤ならいいかな〜と思ったのですが…まさかの落とし穴！！！

睡眠導入剤ってのは「睡眠」を導入してくれるけど「目覚め」は導入してくれない。

むぅ。

ドリエルちゃんを飲んむと、１時間後ぐらいにゆるやかに眠くなってきて。

（しかし、この１時間が私はもったいないと思うのだよ）

そのまま深く寝て、朝、起きれない！！！

パキっと目が覚めないんですよね。

って、もともとそんなに寝起きがいいほうじゃないんだけど

なんか起きてもカラダに薬が残っている「気」がして、だるい。

朝、旦那ちゃんを見送ったあと、

午前中に片付けたい仕事があってもボーっとしちゃう。

 

う〜ん、これもうどうしたものか。

水泳とかやって物理的に体力を消耗するしかないのかな。

ってそれ、小学生の発想だよな〜。

 

いつになったら規則正しい生活ができるんだろう。

まぁ、焦らずいきますか。

そんなこんなで今夜も徹夜だしね。規則正しい生活への道は続く…。

 

non