早いもので、糖質を制限して１ヶ月経ちました。

はえ～～～。

で、どうなったかというと。

低血糖（仮）でフラフラになりました（爆笑）。なんじゃそりゃ。

元々、

頭を使わないで食欲だけを満たすような食事の仕方が嫌で始めた糖質制限ですが

気が付けば『糖質を食べるのがめんどくさい』という状況になり

『糖質と思われるものは基本食べない。』（←結局、頭使わない）

という食べ方に。

普通ならちゃんと糖質量やらカロリーを計算して糖質制限するのでしょうが

私はとてもファジーにやっていて、でもって

『疑わしきは食べない』という極端なことをやっていたら

歩いている途中で道端で立てなくなりました。ビビりました。夜の住宅街で…。

近くのカフェに入って角砂糖を舐めましたよ、サーカスのクマみたいに。

やっぱり全く食べないのはダメなんですね。

アスリート作家のザッキーは私の食生活を見て

『それって、ダイエット目的の糖質制限じゃなくて

アスリート的なスーパー糖質制限だよ。オレでもやらないよ。』と呆れ

他の友達も『糖質を完全にゼロにするのは危険。ダメだよ！』と言っていて。

わたし的には、『え！？そーなの！？』みたいな。

ということで、週に１度程度『糖質』を少し食べるようになりました。

そしたら、体に力が入る！！すげーーーー！！

でもって、やっぱり糖質って美味しい…神だな。

ちなみに、この１ヶ月で４キロ痩せました。

っていうか、個人的には４キロしか痩せないのか～って感じだけど。

もうちょっと痩せたかったな～。

でもお酒も飲んでるし、徹夜しまくりだし、そりゃその程度だよな。

やっぱりね。寝ないと痩せない。

逆にちゃんと夜寝れる日は、翌朝ガクっと体重減ってるよ。

ということで、糖質と体の関係を勉強しつつ引き続き糖質制限します。

だって、糖質食べないのが当たり前になっちゃってんのね。もうね。

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