All Culture 映画『Avatar : The Way of Water』。 1月 03, 2023 652 Views 0 Comment 年末に『アバター２』こと 『Avatar: The Way of Water』を観てきました！ 前作から１３年！？ すっかり内容を忘れていましたが、復習しなくても まぁ、なんとなくわかりました。 これってストーリー […]
All Life 『なんちゃって七号食』で実感できる効果。 1月 25, 2022 422 Views 0 Comment そんなこんなで『なんちゃって七号食』を 実践しているわけですが、 途中でうっかり（ではない）、旦那ちゃんと カツカレーなんて食べちゃって、 胃腸がひっくり返るかと思うレベルで刺激的だった。 カレー以外の日 […]
All Life 人体実験：七号食。 1月 24, 2022 411 Views 0 Comment なんか意味不明に忙しかった去年の秋以降、 生活リズムも乱れ、食生活も乱れ。 で、体調を崩した１１月以降はもうグダグダで。 体重的にはあんまり変わってないんだけど （うそ、ちょっと増えた） 「なんか重いなぁ〜」と思 […]
All Life 今年のダイエットは…。 1月 07, 2022 332 Views 0 Comment もはやダイエットはライフワークですが… 実はですね、去年１０キロ痩せてから… 体重がピクリとも動かないのですよ！！！ 長すぎる停滞期なのか、 ダイエットをなまけているからなのか。。。 まぁ、どっちもでしょうね（笑 […]
All Life 筋トレはきらい。だけど…③。 9月 30, 2021 412 Views 0 Comment 筋トレをしているのにどんどん太っていき 危機感が爆発しそうなタイミングで 肝臓ファーストダイエットを始めたわたくし。 これまでも書いてきたけど、肝臓ちゃんのために 基本的には糖質を制限します。 私は割とスタートダ […]
All Life 筋トレはきらい。だけど…②。 9月 28, 2021 426 Views 0 Comment そんなこんなで地域最安値のパーソナルジムに 入会した私ですが… もちろん目的はダイエット。 トレーナーの水上さんがすごくいい人で 筋トレはつらいけど、少しずつできることも増えて なんとなく楽しくなってきた！！ […]
All Life 筋トレはきらい。だけど…①。 9月 26, 2021 399 Views 0 Comment ここまで色々とダイエットについて書いてきましたが みなさんのリアクションが様々で 本当に興味深いです。あの別に私… 体験から気づいたことを書いているだけで 強要はしていないので、藪から棒に 「こんなのムリだよ！」 […]
All Laugh ダイエットの５つのマイルール。 9月 18, 2021 692 Views 0 Comment みなさん、そろそろ肝臓ちゃんの気持ちに なってきたのではないでしょうか？ このダイエットの一番のカギは 『肝臓ちゃんの気持ちになりきる』ことなので、 肝臓ちゃんが分解に手間取りそう…とか 肝臓ちゃんが解毒しにくそ […]
All Life 停滞期の過ごし方。 9月 16, 2021 403 Views 0 Comment ダイエットをしていると必ず訪れるのが停滞期。 ものすご〜〜〜〜〜くザックリ言うと 停滞期はカラダがダイエットに反応している 証拠なので、正しい反応です。 （詳しくはググって！） とはいえ、順調に体重が減っていたの […]
All Life 肝臓ちゃんを労る食事。 9月 14, 2021 540 Views 0 Comment 肝臓ダイエットの期間は、実際に どんなものを食べていたのか？ ということで、私の食生活を大公開〜〜〜！ と、その前に。 肝臓ちゃんが解毒・分解担当ということは 何度も書いてきたんだけど、 今一度、肝臓ちゃ […]
