相変わらずヤクルト生活続けています。

さて、私は２０年以上酷い花粉症に悩んでいる

『プロ花粉症患者』なワケですが。

今年は、一味違います！！！

なんと…今年はNo鼻水！No鼻づまり！！

ちょっと目がかゆい…程度で済んでいます。

春先に花粉に悩まされないって、

こんなに楽なのかって感動しています。

これまでは、春になれば鼻水が止まらなくなり

小脇に箱ティッシュを抱えて仕事に行き

コンタクトなんてできないからメガネで。

肌も荒れ放題だし、常に鼻の下はカピカピ。

強い薬をキメてるから常にボーッとしちゃう。

そういう状態からの解放！すごい快適！！！

この先、もしかしたら発症するかもしれないけど

今の所、症状が抑えられているのですが

その理由は…おそらく…

去年の夏から地道に続けてきた

グルテンフリー、シュガーフリー、禁酒の効果が

ようやく実を結んだのだと思います。

中でもグルテンフリーが一番効果がある気がする。

頑張ってよかった…。

グルテンってアレルギー反応を誘発すると

よく言われているのですが

（グルテンとアレルギーの関係は自分で調べてね）

花粉症も結局、アレルギーだから効果あったのかもなぁ。

花粉症が辛い人は、来年に備えて

グルテンフリーを実践してみるといいかも。

万人に効果があるとは限らないけど

私はこれでだいぶラクになりました。

もちろん今も、３つの制限は実践中です。

このまま、鼻水に悩まされずに花粉症シーズンを

乗り切れるといいなぁ〜。

　　

non