放送作家って、なんだか楽しそうで

華やかなイメージがあるかもしれませんが

（って、ないか…！？）

実際には、不規則＆睡眠不足で地味な仕事です。

だって、裏方だもん(ー_ー)!!。

今朝は生放送の担当日。

生放送の仕事の時は、前日の夜にスタッフルームに入り

そのまま徹夜で原稿を書きます。

オンエアが無事に終わって、

その後、何も仕事が入っていなければ帰れますが

そうそう、何もないって日もないってのが現実ってやつで…。

たいてい、徹夜で仕事した後に打ち合わせが１個か２個はいっています。

で、その生放送ごと会議の間に絶対しておくべきなのが『仮眠』！！！

まぁ、一晩中起きていることはもうカラダが慣れたからＯＫですが

やっぱり起きっぱなしで仕事して

次の仕事に行くとなると脳みそが酸欠状態。

睡眠って大事です。

なので、生放送後に仕事が入っていることが

分かっている場合は早めにＡＤさんに

仮眠室を取ってもらいます。

こんなに仮眠室を活用している放送作家っていないんじゃないかしら…。

ということで、ジャ～～～～ン！！こちらが局の仮眠室！！！

まぁ、いわゆるカプセルホテル的な作りですね。

中はと言うと・・・

ま、まぁ…いわゆる一つのカプセルホテルです…。

でも！！！

カラダを完全にフラットにして寝るって、

想像以上に体力＆脳みそ回復に効果あります。

（これは養老孟司先生も本で書いています！）

たまに疲れきって、机でつっぷして寝てしまうこともあるのですが

そういう時は、なんだかスッキリしないし次の仕事でもボンヤリしがち。

私がここで寝るのは、

大抵２～３時間ですがそれでもやっぱり相当スッキリしますもん。

ただ…。

あまりにも狭くて圧迫感があるため、ここで寝ると悪夢を見る確率が高い…。

それでもやっぱり、睡眠には変えられませんね。

だから、お昼寝カフェをやりたいんだよなぁ。