最近、よく体調を崩すのですが

まぁ、その多くは「咽頭炎」「扁桃炎」で。

疲れやストレスが溜まるとあっという間に

喉が痛くなり、発熱します。

でもって、しばらく何もできなくなって

『寝られる時間は全部寝る』という状態に。

単純に体力や免疫力が低下しているのか

それとも更年期の一種なのかわからないけど

明らかに、これまでとは

『カラダのチューニング』が

変わってきている感じがする。

疲れやすいとか、疲れが抜けないとか

そういう言葉では片づけられない「何か」が

身体の中で起きている感覚があります。

　　

ホットフラッシュなどはないし、

頻発するというよりは

月に２〜３日程度のことなので

これが更年期の症状なのかどうなのか

よくわからないけど。

（とはいえ月２〜３日を無駄にしている気分）

まぁ近々、お医者さんに相談に行って

色々検査してこようかな。

（数値化大好き！エビデンスしか勝たん！）

　　

喉に関しては２０〜３０代に耳鼻科の先生に

「ホルモンが不安定になる更年期ごろ

　この喉は厄介になるかもよ」

と予言されていたことを思い出し、

あの先生、元気かな〜とか遠い目をしてみたり。

　　

「なんとなくだるくて、疲れていて、

　なんとなくやる気が出ない」

だけど、

「仕事を休むほどじゃないし、

　でも空いてる時間、全部寝ていたい」

という謎の現象を抱えながら

自分自身を観察しています。

もちろん仕事はちゃんとやってるし

〆切も落としてないけれど

「OFFの日」のOFFっぷりが異常で

そんな自分に驚いています。

とはいえ、元々ONとOFFの差が割と

激しいタイプではあるんだけども…。

　　

不調も快調も身体発現は全て

人それぞれ、オーダーメイドだから

この現象は私にしかわからんし。

でも、私と似たような感じの人いたら

なんとなく一人じゃないよって

思ってもらえれば。

そういう思いから更年期の番組を

作ったんだよなぁ。

多分、そういうお年頃なんです。

はぁ〜。だるぅ〜。寝よ。

　　

non。