夏ごろ、突如「人体実験」と称して始まった

「グルテンフリー（小麦制限）」

「シュガーフリー（砂糖制限）」

「アルコールフリー（禁酒）」。

なんだかんだと地味に今も続いてます。

みんな、もうとっくに挫折したと思ってたでしょ？

私も、早々に挫折すると思ってたんですけどね…。

この３つの制限を実践してから

想像以上に体調がいいので

やめる理由がないのですよ。

浮腫まないし、便秘しないし、肌荒れしないし。

ゆるやかにだけど体重も減少。

慣れてきたら「小麦粉、食いてぇぇぇぇ！」みたいなこともないし

お酒も飲まない方が仕事もはかどるし、カラダが楽。

とはいえ、スタート時ほどストイックにはやれていません。

友達と食事に行ったら少しだけ小麦粉を口にするし

お酒は１ヶ月に１回ぐらい、グラス１杯程度。

その時の雰囲気とか、なにかスペシャルな日に、

「飲みたいな〜」って心底思ったら飲みます。

（ものすごいファジーなジャッジ…）

で、この３つの制限をしてみて一番嬉しかったことは

「偏頭痛が大幅に軽減した」ということ。

なにを持って

”治った（なおった）”とするかよくわからないので

”治った”とは断言できないし

今でも時々、頭痛が出るので治ったとは言えないけど。

以前の私は、ものすごい頭痛持ちで

２〜３日に１度は

ロキソニンを飲まないと耐えられないレベル。

実際、頻発する頭痛が怖くなって

MRIを撮って検査もしました。

結果的に脳はめっちゃ綺麗だし、異常なし。

でも、気づくといっつもアタマイタイ。

頭痛になると仕事にならないので、

というか人間として活動できないので

手っ取り早く治したいから、少しでも痛かったら

ロキソニンをすぐ飲んじゃっていました。

バッグの中には常にロキソニンが『箱』で入っていて。

なんかもう、これ逆に

ロキソニンの飲みすぎで体を壊すんじゃないかなって思ってた。

そんなひどかった頭痛が、今はほとんど出ない！！

これすごい。

常に『箱持ち』してたロキソニンともおさらばできたし

頭痛がないって、人生のロスタイムが少ない！！！

頭痛の原因となっていたのは

おそらく「アレ」かなと予想はしてるんだけど

まだ予想の段階だから

人体実験でもうちょっと色々わかったら報告します。

まぁ、そんなこんなで。

偏頭痛に悩んでいる方がいたら

小麦粉か、砂糖か、お酒の

どれかを抜いてみるのもいいかも。

３つまとめてって言うのは、

ぶっちゃけ結構キツいのでオススメしません。

割と強靭な精神力が必要ですしね（苦笑）。

と言うことで、もうちょっとユルユルと

グルテンフリー、シュガーフリー、アルコールフリーを

続けてみようと思います。

相変わらず変な食生活に見えるかもしれないけど

ドン引きしないでね〜。

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