愛の停滞期じゃないです。私の体重が停滞期なのです。ぐすん。

歯の矯正を初めてから１カ月ちょっと。

なんとまぁ、マイナス６㎏ですよ。あら奥さんビックリだわね（笑）。

毎日会ってるスタッフさんは微妙に気づいてくれないんだけど

久しぶりに会う友人たちからは、

『やせたね～』『顔ちっちゃくなったねぇ～』と言われ

調子に乗りまくりでございます、ワタクシ。

まぁ、慣れない矯正器具やら流血の抜歯やら、

っていうか、そもそも歯を動かすんだから痛くて食べられなくて

基本的にバナナ＆コーヒー、又はコンディションがいいと

おうどんちゃん（釜玉！！）を一日一食、。

最近、急に栄養面が不安になってきてサツマイモやら雑穀米おにぎとかも

食べるようにはしているけど、やっぱり一日一食。

この前、ランチもディナーも友だちと約束して調子にのって一日二食たべたら

いや～まぁ～、胃がもたれること！もたれること！

ということで、

とにかく『歯が痛いから食べない』という最高に不健康なダイエットですが

１ヶ月でやっぱり停滞期突入。

本当に停滞期ってあるんですね～。

これまでと同じ食生活なのに、体重がピタッと止まって減らない。

これまで、あんなにグングン減ってたのに。

ということで、グーグル先生で停滞期のメカニズムを調べると…

…ふむふむ。納得。

って、説明するのは面倒くさいので、気になる人は

グーグル先生で『停滞期　体重』って検索すると教えてくれるよ

まぁ～ザックリ言うと、どうやら停滞期があるのは

ダイエットしている時の正常な体の反応らしい。うむ。

そして、２週間から１カ月で徐々にカラダがこのダイエット状態に慣れ

また、そこから痩せていくと。なるほど。そういうシステムなのか。

だから、この時期に諦めてドカ食いしたり

逆に、他の妙ちくりんなダイエットに手を出したりしない方がいい、と。

一番、リバンドをしやすいのもこの時期です、と。

ふむふむ。なんとも恐ろしい…。

ということで、今後も『歯科矯正ダイエット』を地味に続けます。

あぁ～。早く、『脱！停滞期』したいなぁ～。

☆だって…停滞期には

うどんより蕎麦がいいみたいってグーグル先生が言うんだもん。