なんだかちょっと懐かしのwith Bみたいだけど。

まぁ、そんなこんなで

外出自粛が続いているわけですが

そうなると、溜まってくるのがストレス。

この間、ディレクターさんとネタを考えている時に

『ストレスってどうやって解消してます？』

って聞かれて。

どーもこーもないですよ、

解消なんてしてません（爆）。

　　

なんかさ、世の中的に

ストレスを溜めるがよくないとか言われて。

その結果、

「ストレスを発散しなくちゃ！」

「ストレスを溜めちゃいけない」

って思うことが、

ストレスになってること、ありません？

友達にも自粛疲れで、鬱々とした気分になって…

みたいな人がいるんだけど、

そりゃ鬱々とした気分にもなるだろうし、

こんな窮屈な生活は息が詰まるし。

ストレスを発散したいけど、発散する術や

時間や場所が限られている…という現状なので、

もうこれ『ストレスと共に生きる』

『ストレスを手なずける』しかないんじゃないの？

でもって、今、ストレスをうまく手なずけられたら

この後、生きるのがすごく楽になりそうだよなぁ。

「ストレス＝悪」って思うよりも

ストレスと友達になればいいんだよ。

なんだろう、だんだん私…旦那ちゃん的な思考に

なってきてるな…怖い…。

　　

私はとりあえず、時間を忘れて没頭できるもの

例えば、海外ドラマ鑑賞とか読書とかしてる。

あと、レッサーパンダの赤ちゃんの動画を見ると

心が穏やかになるよ！！

　　　

でもって、「辛い」とか「しんどい」とか

私にLINEしてくるのは全然OKなんだけど

私はカウンセラ−じゃないから解消できないし

そろそろお金取りますよ〜（笑）。

その点、ご了承くださいませ。

　　

non。