All Life ３ヶ月、一本勝負！！ 9月 12, 2021 524 Views 0 Comment さて、肝臓ちゃんが作り出すケトン体が ダイエットのカギになるということは お話ししましたが、では、どうやったら ケトン体を上手に作り出せるのか？ 今回、肝臓ダイエットをするにあたり 私は、自分自身、 ケト […]
All Life ケトン体を攻略せよ！ 9月 10, 2021 561 Views 0 Comment 肝臓ダイエットをする上で、 もう一つ控えた方がいいもの、それは… 糖質です。 ちなみに写真はコメダ珈琲の「コメ牛」ですが コメ牛にはなんの罪もありません。 コンプライアンス！！ な〜んだ、結局、糖質制限 […]
All Life 肝臓が苦手なものは？ 9月 07, 2021 562 Views 0 Comment ものすご〜〜〜〜〜〜〜〜くザックリ言うと 肝臓は私たちが食べたものを 『解毒・分解』してくれる臓器です。 そもそも、私たちが口にする全てのものは 何らかの毒素が含まれていて （これは動けない植物が自分の身を守るた […]
All Life 肝臓を制するものがダイエットを制する。 9月 03, 2021 535 Views 0 Comment 今回、私が実践したのは 『肝臓ファーストダイエット』です。 って、これ私が勝手に命名したので ググっても出てこないと思う…。すまんな。 簡単にいうと 『肝臓の気持ちになって生活する』 というもの。 ア […]
All Life マイナス１０キロ達成！！ 8月 30, 2021 515 Views 0 Comment マスクをしているからか、なんなのか… 全く気づかれませんが… ３ヶ月で１０キロ痩せましたーーー！ いえーい！！！ ダイエットを始めてから昨日でちょうど３ヶ月で なんとしても１０キロ達成したくて、 最後はちょっと […]
All Life 『肝臓ファースト』ダイエット。 7月 05, 2021 613 Views 0 Comment ずっとマスクしているから あまり気づかれませんが… １ヶ月で約６キロ痩せました！！！ コロナ禍であまり出歩かなくなって 好きなように食べたり飲んだりしていたら あっという間に太ったんですが そろそろ人間 […]
All Life 絶好腸！！Wヤクルト大実験。 2月 01, 2019 774 Views 0 Comment ということで、またもや人体実験です。 今回は『腸活の決定版！』とも言われている Wヤクルト大実験。 ヤクルトは小腸に、 ミルミルは大腸に効果的と言われていて 両方のむと腸全体に超いい！！ってことなのですよ。 これま […]
All Life ダイエットが加速する！？魔法の言葉。 1月 16, 2019 718 Views 0 Comment ダイエットネタばっかですみません。 っていうか、この写真… めっちゃ不味そうで 『エサ感』ハンパないんですが 青山で食べた高級サラダです。はい。 そんなこんなで ダイエットが加速する魔法の言葉。 それはズバリ […]
All Life 完成！ダイエット定食＠大戸屋。 1月 14, 2019 1087 Views 0 Comment なんかもう寒すぎて 仕事に行く途中についうっかりスタバに ピットインしてしまう日々ですが。 さて、『我が家の台所』こと お世話になっております大戸屋様で 究極のダイエット定食を作ってみました！ 神デニムに肉を拾われ […]
All Life ３大制限から４ヶ月…変化とか、とか。 12月 01, 2018 1329 Views 0 Comment 夏ごろ、突如「人体実験」と称して始まった 「グルテンフリー（小麦制限）」 「シュガーフリー（砂糖制限）」 「アルコールフリー（禁酒）」。 なんだかんだと地味に今も続いてます。 みんな、もうとっくに挫折したと […]
