なんだかこれまた、胡散臭いコーチング風のタイトルですが。

そんなことはないのですよ。

というか、別に私はコーチングを否定しているわけではないのですが

私自身には、必要ないということです。はっきり書いておきます。

（割と、そういう類の方が近づいてきやすいの体質なので…）

ということで、今年の目標、皆さん決めました？

目標ってのは「否定形」じゃなくて「肯定形」の方が達成率が

グンとUPするらしいんですよ。

これは心理学的にも証明されているらしく。

「毎日ウォーキングしなくちゃダメ。」というよりは

「帰り道に気分転換のために一駅歩こう！」みたいなことらしい。

要は、同じ目標設定でもポジティブに捉える方が

成功体験がイメージしやすくて、達成しやすいってことらしいんだけど。

これを知って、私も「よっしゃ！目標は肯定的にね！」と思ったけど

そもそもが異常にポジティブな性格なのでなかなかに難しい…。

ちなみに写真は今年初の徹夜メシ。

試しにこれを肯定的にとらえてみようと思ったけど…

やっぱ無理だ！！！徹夜メシには辛いイメージしかない…。

まぁ、そんなこんなで。

「言い方」の問題なんだろうけど、「言い方」で「伝わり方」も

変わるので、結構ここ重要だと思ったのですよ。

目標の場合は「自分への伝わり方」ですけど。

伝え方が下手な人って、自分をすごく縛っている気がするんだもん。

non